Mach mit - Bleib fit!
Unsere Abteilung Mach bietet Frauen und Männer die sich bis ins Hohe Alter sportlich betätigen möchten eine gute Alternative zum Leistungs-sport.
In den verschiedenen Gruppen wie
ER& SIE,
Frauengymnastik,
Mann bewegt sich,
Nordic Walking
und Seniorengymnastik
werden Beweglichkeit, Kondition, Ausdauer trainiert, Gymnastik, Konzentrations- und Entspannungsübungen durchgeführt, sodass man nach dem Training das gute Gefühl hat, etwas für seine Fitness getan zu haben.