Step & Power
In diesem Bereich heisst es einfach..... schwitzen,Spaß haben und zu aktellen Beats Dich auspowern und im Fatburner-Bereich zu arbeiten!!!
Wir erarbeiten easy, medium und advanced Aerobic-Choreographien mit und ohne den Step. Aber auch ein Ausdauerzirkel ist bei uns im Training mal an der Tagesordnung.
Schau einfach mal bei uns vorbei.
In dieser Stunde kannst Du deine Muskelgruppen trainieren und definieren. Durch gezielte Kräftigungsübungen bringen wir deinen Körper "inForm". Zum Schluss erfolgt ein ausgiebiger Strech and Relax Teil. So kommen Body und Mind in Einklang.
Auf einen Blick
| Alter: | ab 18 Jahren |
| Ort: | TV-Studio |
| Trainingszeit: | Di 19:00 - 20:00 Uhr Body Works |
Leitung:
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